Beachken- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1569 ккал

Жир: 103,16г | Белк: 140,65г | Углев: 46,17г. Завтрак: Great Range Bison, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fried Egg. Обед: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Onions, Tomatoes, Hormel Original Canadian Bacon. Ужин: Kraft Thousand Island Dressing, Applebee's Fried Chicken Salad (Regular). Перекус/Другое: Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса