sadancoskun- Журнал, 11 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ödemdir ödem. 😂

76 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2019:

1344 ккал

Жир: 65,10г | Белк: 118,60г | Углев: 82,12г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Обед: Haşlanmış Yumurta, Nutrever Xtreme Protein Bar. Ужин: Danone Triple Zero, Et Sote, İstiridye Mantarı. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir Sade, Yaban Mersini, Kırmızı Erik, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA. подробнее ...

3129 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 11 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса