rustapple- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

1966 ккал

Жир: 77,67г | Белк: 136,30г | Углев: 187,46г. Завтрак: 마이프로틴 프로틴쿠키, 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트, 풀무원 한끼연두부, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠. Обед: 세븐일레븐 반숙이 (50g), 풀무원 한끼연두부, 사과, 마이프로틴 카브크러셔, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추. Ужин: 베지밀 달콤한 베지밀 비, 삼립 주종발효 카스타드소보루, 풀무원 한끼연두부, 마이프로틴 프로틴쿠키, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса