nessi_323- Журнал, 15 авг 10

Параметры Пользователя nessi_323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2010

68,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2010:

1189 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 93,41г | Углев: 97,01г. Завтрак: Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Whole Wheat English Muffin, Fried Egg. Обед: Mayonnaise, Rotisserie Chicken, Wheat Berry with Honey Bread. Ужин: Van de Kamp's Fish Sticks, 44 ct, Classic Romaine, Fat Free Italian Dressing, Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Low Fat Cottage Cheese, kroeger carbmaster. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessi_323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessi_323- Журнал, 15 авг 10

Оставить свой Комментарий

nessi_323-Изменение Веса