sadancoskun- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1246 ккал

Жир: 30,79г | Белк: 98,78г | Углев: 147,13г. Завтрак: Pınar Organik Süt, Tarçın, Scitec Nutrition Whey İsolate, Badem, Ceviz, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi. Обед: Karpuz, Bulgur Pilavı, Hindi Göğsü Eti. Ужин: Melis Meksika Fasulyesi, Semizotu, Domatesler, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Dardanel Ton Klasik. Перекус/Другое: Leblebi, Nektarin, Hurma, Grenade Defend BCAA. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса