Beachken- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1890 ккал

Жир: 126,74г | Белк: 139,17г | Углев: 49,96г. Завтрак: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Bob's Red Mill Wheat Bran, RM Beef Patties, Fried Egg. Ужин: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Corned Beef Brisket (Cured). Перекус/Другое: Blueberries. подробнее ...

2878 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса