sadancoskun- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1648 ккал

Жир: 90,64г | Белк: 129,66г | Углев: 84,66г. Завтрак: Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Omleti, Tereyağı, Yayla-Türk Biberli Hindi Göğüs Füme, Avokado, Çökelek. Обед: Hindistan Cevizi, Hurma, Pınar Organik Süt. Ужин: Antrikot, Domatesler, Soğanlar, Avokado. Перекус/Другое: Yaban Mersini, Ceviz, Scitec Nutrition Whey İsolate, Altınkılıç Kefir Sade. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса