sadancoskun- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019

76,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

1589 ккал

Жир: 92,50г | Белк: 84,37г | Углев: 117,20г. Завтрак: Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri . Ужин: Melis Meksika Fasulyesi, Zeytinyağı, Domatesler, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Türlü, Haşlanmış Yumurta. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir Sade, Multipower 50 Protein Bar, Lokum, Hurma. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса