Beachken- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019

83,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

1338 ккал

Жир: 79,26г | Белк: 112,67г | Углев: 57,76г. Завтрак: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Great Value Mixed Nuts, Broccoli, Fried Egg, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Famous Dave's Corn on The Cob. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса