sadancoskun- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

1308 ккал

Жир: 61,63г | Белк: 116,84г | Углев: 70,40г. Завтрак: Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Обед: Melis Meksika Fasulyesi, Avokado, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Levrek. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir Sade, Fındık, Ceviz, Badem, Grenade Defend BCAA. подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса