Beachken- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

2028 ккал

Жир: 127,77г | Белк: 178,71г | Углев: 49,78г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Bob's Red Mill Unprocessed Wheat Bran, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fried Egg, Great Value Beef Patties 80/20. Ужин: Calavo Avocado, Fresh & Easy Signature Cobb Salad with Ranch Dressing, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 3 минуты, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

that is great!!!!

05 сен 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса