silviaf1244- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя silviaf1244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hehehehehe!!!!
Saí da casa dos 90...🙏🙌🙌🙌🙌

89,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

775 ккал

Жир: 40,78г | Белк: 71,55г | Углев: 29,69г. Завтрак: Cappuccino, Pão de Queijo Low Carb. Обед: La Pastina Tomates em Cubos, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Branco, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Uvas-Passas (sem Sementes). подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Аквааэробика - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

105 Сторонников Поддержка

Комментария

PARABÉNS!!!

04 сен 19 написано членом: PatríciaRuiz

Obg,Patricia.😘

04 сен 19 написано членом: silviaf1244

Parabéns! "Só" continuar :)

04 сен 19 написано членом: Valentinna Eloah

Verdade Valentinna!!!Foco...🤣💪💪💪

04 сен 19 написано членом: silviaf1244

parabéns

04 сен 19 написано членом: cindlogli

👋👋👋

04 сен 19 написано членом: Ness@*

parabéns 😊

04 сен 19 написано членом: lumagrinhacarb43

Parabéns!!

04 сен 19 написано членом: Raphael_Pires

Boa, saí da casa dos 90 há uns 30 dias, e agora to em 83kg, lutando pra sair da casa dos 80 também.

04 сен 19 написано членом: Nathan David

To doida pra chegar meu dia de sair dos 90!!!

04 сен 19 написано членом: Silnara

Obg à todos pelos incentivos,vamos manter o foco,que esse Ordinário desce!!!😂😂😂

04 сен 19 написано членом: silviaf1244

Uhul , parabéns!!! 🤩🤩🤩

04 сен 19 написано членом: DeahFitness

Parabéns quero sair de três dígitos.

04 сен 19 написано членом: Babisn

Parabéns!!!

04 сен 19 написано членом: Auspiciosa

Ah Deah,como estou feliz!!! Saí graças à muito esforço desses 90...🙌💪😂😂😂

04 сен 19 написано членом: silviaf1244

Babins, consegui,vc irá tbem, força aí!!!💪💪💪😘

04 сен 19 написано членом: silviaf1244

parabéns!

04 сен 19 написано членом: Gabrielcco

parabéns!

04 сен 19 написано членом: K_mickey

parabens

04 сен 19 написано членом: carol2030


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviaf1244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviaf1244- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

silviaf1244-Изменение Веса