andiluce- Журнал, 15 авг 10

A bit better today. No wine last night with dinner, so no snacking afterwards.

Weight Kgs: 80.9
Body Fat %: 39.5
Body Water %: 42.5
Muscle Mass Kgs: 46.5

80,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

449 ккал

Жир: 22,12г | Белк: 22,06г | Углев: 42,88г.   Завтрак: Twinings English breakfast teabag, calci smar milk, Cyclops low fat yoghurt, Country Goodness cottage cheese, Olivani lite olive oil spread, Burgen Mixed grain bread, omega 3. Обед: flavoured processed, huntley & Palmer, tom yum. подробнее ...