|
alle kleine beetjes helpen mee
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 33,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1641 ккал
|
Жир: 78,34г | Белк: 88,71г | Углев: 144,94г.
Завтрак: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Pompoenpitten, Havermout, Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Обед: Walnoten, Tomaten, Komkommer, Druiven, AH Ijsbergsla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Veldsla, No Fairytales Wortel Tortilla, Danone Hüttenkäse. Ужин: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, AH Gruyère Kaas, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Galbani Mascarpone , Mozzarella Kaas, Macaroni, AH Salad Bowl Jamaica. Перекус/Другое: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Je doel is in zicht, super goed!
03 сен 19 написано членом: Ingrid jansen1971
|
Zeker weten! Veel kleine beetjes maken samen een boel. 😄
03 сен 19 написано членом: DanielleVS76
|
Zeker weten. En je hebt al héél veel kleine beetjes gedaan. 👍
03 сен 19 написано членом: Wien67
|
Ik heb mijn streefgewicht van 80 kg al aangepast naar 78. Klinkt net wat beter dan 80 😊
03 сен 19 написано членом: nienkejoanne
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
