Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
03 сен 19
sadancoskun- Журнал, 03 сен 19
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2019:
1552 ккал
Жир: 75,45г | Белк: 122,27г | Углев: 104,23г.
Завтрак:
Haşlanmış Yumurta, Avokado, Namet Hindi Füme, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler.
Обед:
Nutrever Xtreme Protein Bar.
Ужин:
Danone Danone Pro+, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte.
Перекус/Другое:
Altınkılıç Kefir Sade, Hurma, Ceviz, Fındık, Badem, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA.
подробнее ...
2816 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю