Ingrid jansen1971- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя Ingrid jansen1971 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dag 1 pfff
Maar we gaan ervoor

115,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

1054 ккал

Жир: 39,15г | Белк: 70,79г | Углев: 107,06г. Завтрак: Gwoon Mini Crackers, Pickwick Thee Perzik, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Luchtige Crackers Naturel. Обед: Molenland Jong Belegen 48+, Pindakaas, Gekookt Ei, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Ужин: Jumbo Schnitzel Naturel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Перекус/Другое: Nectarines. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Het gaat je lukken!

02 сен 19 написано членом: Pegzel

hee naamgenootje! 🌝 Inderdaad, er komen hier dagelijks lekkere recepten voorbij, dus inspiratie genoeg, en steun! Succes, je kan het!!!

02 сен 19 написано членом: Ingrid020

Dank je wel😘

03 сен 19 написано членом: Ingrid jansen1971


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ingrid jansen1971-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ingrid jansen1971- Журнал, 02 сен 19

Оставить свой Комментарий

Ingrid jansen1971-Изменение Веса