lisenok8181- Журнал, 02 сен 19

Параметры Пользователя lisenok8181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2019:

1741 ккал

Жир: 88,82г | Белк: 66,61г | Углев: 170,98г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сыр Российский, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Ужин: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Лакомка. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

lisenok8181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю