|
Guten Morgen ihr Lieben❤. Ich fühle mich komplett matschig, müde, aufgebläht und erwarte ungebetenen Besuch... Will wieder ins Bett😴
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1264 ккал
|
Жир: 51,49г | Белк: 48,92г | Углев: 157,50г.
Завтрак: Ja! Nusskern-Mischung, Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Edeka Heidelbeeren. Обед: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz, Rote Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Heimatgut Protein Flips, Gurke (mit Schale), Möhren. Ужин: Banane, Apfel, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Ei, Banane, Avocado. Перекус/Другое: Choco Fun Maxilicious Cookie & Cream, Möhren, Brokkoli, Bahlsen ABC Russisch Brot, Choco Fun Maxilicious Cookie & Cream. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen, boah kann ich sooo nachvollziehen 😖
Du bist ned alleine 💕 Komm gut durch den Tag 🌻
01 сен 19 написано членом: Zabine007
|
Dann schicke ich Dir einen freundlichen Gruß! 🙂
01 сен 19 написано членом: leezah79
|
01 сен 19 написано членом: Lionora1984
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lionora1984-Изменение Веса
|
