sunnymae- Журнал, 24 янв 13

OK...so with a couple of ups, downs and sideways...mostly the holidays..I"m back on track with a re-boot and the company of my Girls online. I'm feeling positive and already feeling a shift in clothing since starting.

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

574 ккал

Жир: 22,09г | Белк: 59,74г | Углев: 38,88г.   Завтрак: proti snax chocolate chip sweet rolls, coffee. Обед: alfalfa sprouts, green pepper, vinaigrette , chicken white meat, baby romaine salad. Перекус/Другое: double peanut butter protein bar, 1 oz wh milk, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...