The First Nova- Журнал, 13 авг 10

Параметры Пользователя The First Nova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2010

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2010:

949 ккал

Жир: 27,40г | Белк: 62,63г | Углев: 118,21г. Завтрак: coffee, cashews, water, almonds, yogurt, lowfat milk, carnation instatnt breakfast. Обед: Tea, coffee, oatmeal. Ужин: English Muffin, drumstick, Tuna, Spinach. Перекус/Другое: Water, iced tea, carrot. подробнее ...

3406 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The First Nova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The First Nova- Журнал, 13 авг 10

Оставить свой Комментарий

The First Nova-Изменение Веса