The First Nova- Журнал, 09 авг 10

Параметры Пользователя The First Nova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2010

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2010:

773 ккал

Жир: 13,02г | Белк: 48,32г | Углев: 119,79г. Завтрак: Tea, sourdough. Обед: Tea, swiss cheese, sourdough roll, Banana. Ужин: Tea, swiss cheese, Miracle Whip, lettuce, chicken, sourdough roll. Перекус/Другое: fat free topping, lemon curd, carrot, Water. подробнее ...

3958 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The First Nova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The First Nova- Журнал, 09 авг 10

Оставить свой Комментарий

The First Nova-Изменение Веса