The First Nova- Журнал, 05 авг 10

Параметры Пользователя The First Nova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2010

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2010:

965 ккал

Жир: 31,77г | Белк: 43,20г | Углев: 127,70г. Завтрак: syrup, pancake, eggs. Обед: Blue Bonnet Spread, cinnamon raisin toast. Ужин: Spanish Rice, honey, Sourdough Bread, mixed vegetables, chicken. Перекус/Другое: sugar, egg white, mango, sugar free jello. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The First Nova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The First Nova- Журнал, 05 авг 10

Оставить свой Комментарий

The First Nova-Изменение Веса