docteaur- Журнал, 29 авг 19

Параметры Пользователя docteaur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2019

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2019:

1146 ккал

Жир: 28,20г | Белк: 61,33г | Углев: 174,62г. Завтрак: Едим Дома Маршмеллоу, Кофе. Обед: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Данон Творог Мягкий 0%. Ужин: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красные Помидоры, Хачапури по Аджарски Пп. Перекус/Другое: Инмарко Магнат Миндаль, Curtis Чай Зеленый, Персики, Морковь. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

docteaur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

docteaur- Журнал, 29 авг 19

Оставить свой Комментарий

docteaur-Изменение Веса