Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 33,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1615 ккал
|
Жир: 71,33г | Белк: 63,85г | Углев: 192,43г.
Завтрак: Rode Bessen, AH Blauwe Bessen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten. Обед: Veldsla, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse , Euro Shopper Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla. Ужин: AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Kipgehakt Naturel, No Fairytales Wortel Tortilla, Kiwi, Pink Lady Appels, Augurken, AH Biologisch Geraspte Bieten, AH Rode Pitloze Druiven. Перекус/Другое: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Aldi Walnoten, Pecannoten, Halo Top Red Velvet Ijs, Oppo Ice Cream Salted Caramel, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), AH Rode Pitloze Druiven, Kiwi. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
