heinrus- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hallo Urlaub!

Das ist natürlich knallhart. Aber ich habe im Urlaub auch jegliche Hemmung vor Maßlosigkeit was Süßigkeiten anbelangt verloren. Was will ich also anderes erwarten?

Bekanntlich hängen Urlaubskilos wenigstens lockerer an mir als anders angefutterte. Bleibt zu hoffen, dass es diesmal wieder so ist.

64 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1221 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 46,20г | Углев: 178,10г. Обед: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Ужин: Grüne Oliven, Frischkäse, Trockene oder Harte Salami, Söbbeke Wilder Bernd, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Drück dir die Daumen😊🍀

25 авг 19 написано членом: #Christian#

Die bekommst du Ruck Zuck wieder runter 😀

25 авг 19 написано членом: Skullie

Die wirst du schon wieder los, drücke die Daumen das es nicht so lange dauern. 😊🍀

25 авг 19 написано членом: Seybo

Guten Morgen, das geht bestimmt ganz schnell wieder weg 👍 Hab's auch geschafft, mir in drei 3, fast vier Kilo anzufuttern😂 Ich wünsch dir einen schönen Tag 🌞

25 авг 19 написано членом: Zabine007

So ging es mir nach dem Urlaub auch ,nach zwei Wochen war wieder alles weg .....du schaffst das auch❗👍🌞🙋‍♂️

26 авг 19 написано членом: falke 113

Ah, ihr seid zurück 🙋‍♀️

26 авг 19 написано членом: hannaw1987

Da hast du total recht, so geht's mir auch

28 авг 19 написано членом: Gemella2005


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса