sadancoskun- Журнал, 25 авг 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2019:

1544 ккал

Жир: 72,01г | Белк: 113,14г | Углев: 117,36г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Avokado, Çökelek. Ужин: İçim Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Lapası, Hindi Göğsü Eti. Перекус/Другое: Hurma, Nektarin, Fındık, Kırmızı Erik, Scitec Nutrition Whey İsolate. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 25 авг 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса