tatusca1- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя tatusca1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

все честно. не надо переедать углеводов как не в себя.

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1644 ккал

Жир: 124,26г | Белк: 115,06г | Углев: 12,89г. Завтрак: Оладьи из маскарпоне и кокосовой муки, Каждый День Майонез Провансаль, Великославич Сыр Выдержанный, Помидоры, Вареное Яйцо, Danke Сыр Edam, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: ITLV Маслины без Косточки, Останкино Карбонад Юбилейный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Ужин: Danke Сыр Edam, Каждый День Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatusca1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatusca1- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

tatusca1-Изменение Веса