Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 45,70г | Белк: 106,59г | Углев: 125,77г.
Завтрак: Сладкодаров Печенье Топленое Молоко, Персики, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Vитамин Итальянская Смесь. Обед: Casademont Chorizo, Шоколадное Печенье, Ашан Кекс Столичный, Кабачковая Икра, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Сердце Куриное, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Лепешка по-Узбекски, Щи с Мясом. Ужин: Кефир 1%, Вино Красное Сухое, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Перекус/Другое: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
