Artenians- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1359 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 54,71г | Углев: 193,95г. Завтрак: Leite Integral, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Tapioca, Ovo Mexido. Обед: Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Kinder Bueno, Granola Caseira, Maçã. Перекус/Другое: Nescafé Chococino, Pepino (Descascado), Bolinho de Arroz II. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса