jissam- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя jissam | < Предыдущая Запись |Следующий >

운동후 15시30분 64.2
운동이 짱( 줌바의 매력에 빠짐)

17시 65kg

오늘 세끼 다묵음.
21시60 65

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1709 ккал

Жир: 117,62г | Белк: 125,60г | Углев: 39,26г. Завтрак: 돼지 간, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 올리브기름. Обед: 찐단호박, 햇볕에 말린 토마토, 올리브기름, 곤약, 풀무원 나또, 사태. Ужин: 조기구이. Перекус/Другое: 로이타이 코코넛밀크, 서울우유 생크림. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jissam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jissam- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

jissam-Изменение Веса