Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1509 ккал
|
Жир: 90,59г | Белк: 104,37г | Углев: 68,00г.
Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão), Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Mamão Formosa. Обед: Canela, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Arroz Branco (Cozido), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeitonas, Cebolas, Pimentão Vermelho, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Molho de Pimenta, Alface, Subway Tomate. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Alface, Azeite de Oliva, Tomates, Molho de Pimenta. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Café (Infusão), Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Pão carnívoro, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Kefir de Leite. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sil Sloboda-Изменение Веса
|
