ClaudiaSpezia- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя ClaudiaSpezia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1677 ккал

Жир: 77,19г | Белк: 50,50г | Углев: 200,57г. Завтрак: Tè (Infuso), Coop Confettura Extra di Fragole, Penny Market Pancarrè. Обед: zucchero di canna, caffè, Melone, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Würstel, Scotti Riso Classico. Ужин: Mirtilli, Emmental, Prosciutto Cotto, Focaccia Genovese. Перекус/Другое: Val d'Aveto Yogurt Colato con Mirtillo Nero, zucchero di canna, caffè. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaudiaSpezia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaudiaSpezia- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

ClaudiaSpezia-Изменение Веса