Kennt Ihr das? Man war den ganzen Tag diszipliniert und hat Sport gemacht... fällt dann aber spätestens bei der 2.ten Nachtwanderung kopfüber in die Dose mit den selbst gebackenen Nussecken und nur ein tiefer, schlaftrunkener Atemzug macht alles wieder zunichte 🙄
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54,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1416 ккал
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Жир: 68,92г | Белк: 67,27г | Углев: 141,00г.
Завтрак: Las Cuarenta Serrano Schinken, Erdnüsse, Kamps Nussecke, Chiquita Banane, Kaffee. Обед: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Ужин: Zwiebeln, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. подробнее ...
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постоянный вес
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
Ging mir gestern genau so, bin auch wieder aus dem Bett aufgestanden und eine ganze Tüte saure Apfel Marshmallows war dann weginhalliert 😊 nur bei mir ist das Gewicht nach oben gegangen
20 авг 19 написано членом: Pinguin1512
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Und täglich grüßt das Murmeltier, in meiner In Konsequenz bin ich sehr konsequent und leider bin ich zu schwach wenn die Schoki ruft geh ich wie ferngesteuert los.....
20 авг 19 написано членом: Schlumpfine_
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Inkonsequenz, ich weiß nicht warum mein Handy mich immer so saublöd verbessert
20 авг 19 написано членом: Schlumpfine_
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Na solange es nicht Inkontinenz draus macht...
20 авг 19 написано членом: Multigirl80
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20 авг 19 написано членом: Schlumpfine_
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20 авг 19 написано членом: binilli
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Ich bin Experte im Schwachwerden, das steht absolut fest. Schoki und Kuchen sind mein Kyptonit, leider. Ich bin ja nicht grundlos der Pendler hier. Ich sage nur ich kann verdaaaaammt tief einatmen, wenn es um Süßzeug geht, da wird jeder Staubsauger neidisch😉😉
20 авг 19 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Moin Tanja, Zunichte wäre es wenn du 2 Kilo draufgepackt hättest. So ist es nur ein böser Traum, ähnlich wie wenn dir jemand streuselkuchen schickt um den Wettstreit zu torpedieren 🤣🙈 schiel zu jacki und cherusker ✌️👍🙋🏻😂
20 авг 19 написано членом: Cat Zi
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...bei Deinem Gewicht musst Du Dir keine Sorgen machen 💚
20 авг 19 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Ladies (war doch kein Kerl dabei, oder 🤔) - wenn ihr etwas inhaliert, macht ihr das wissentlich, wenn auch nicht willentlich 😉. Bei mir ist es leider in der Nacht alles dunkel (auch im Kopf) und ich recherchiere am nächsten Morgen was wohl lecker war. Ich war so stolz auf mich, dass ich es in den letzten 2 Monaten von Nussecke & co zu 1 Scheibe Hühnchen in Aspik geschafft habe und paar Tage vorm Urlaub damit komplett stoppte. Nun fange ich mit dem Scheiss schon wieder an. Ich ärgere mich über mich selbst 🥴. Habe meinen Humor nicht verloren...brummel aber heute ein wenig. Dass ich nicht zugenommen habe ist allerdings n Wunder. Nicht wegen meiner Nachtwanderungen...habe gestern Krafttraining Beine & Crossi (was ich Schlappi dafür halte) gemacht & danach wiege ich eigentlich immer mehr. Schönen Tag Euch allen!
20 авг 19 написано членом: AjnatN
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Ich backe keine Nussecken, daher bin ich immun ;)
20 авг 19 написано членом: minuskel
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Hi Minuskel: Ich röste auch keine Nüsse & räucher auch keinen Schinken...aber trotzdem waren sie heute Nacht wohl auf meiner Menuekarte 😩😉😂
20 авг 19 написано членом: AjnatN
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Ich würde mir trotzdem keinen Kopf machen... Deine Gewichtskurve geht doch stetig und flugs nach unten, trotz der "Nachtschichten". Sofern nichts dramatisches passiert, würde ich meine Träume an Deiner Stelle ohne schlechtes Gewissen grundversorgen ;)
20 авг 19 написано членом: minuskel
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Es war im Urlaub soooo schön, nach Jahren, einfach mal durchzuschlafen 😴😴😴 ohne zu futtern. Ich verstehe nur nicht warum ich damit wieder anfange.
20 авг 19 написано членом: AjnatN
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Stress, Gedanken, Sorgen? Oder - jetzt fragt der Küchenpsychologe in mir - holst Du Dir nachts das, was Du Dir tagsüber verbietest? Dann könntest Du ja vielleicht ganz bewusst mal etwas "unvernünftiges" zu Dir nehmen, solange es in Deine Bilanz passt.
20 авг 19 написано членом: minuskel
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Tanja hört sich ganz nach Schlafwandeln an 😇🙈 frag mal deine Mama, warst du schon als Baby jemand der nachts noch was brauchte, vielleicht entspricht dies deinem Wesen? Ich falle nur nach Partys über die häuslichen Lebensmittel her... und dann hoffe ich Chips sind im Haus! 🤪 Nüsse und geräuchertes klingt nach Öl , Eiweiß und Salz, nussecke eindeutig nach Zucker und serotonin, vielleicht hat minuskel recht und du schlafwandelst weil dir was fehlt, in Lanzarote hast dir tagsüber doch öfter was gegönnt und trotzdem weiter abgenommen, denk mal drüber nach 👍🙋🏻✌️☺️
20 авг 19 написано членом: Cat Zi
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weg mit den bösen Nussecken...weg weg weeeeeg❗️❗️❗️🤨 🦋
20 авг 19 написано членом: missbutterfly1968
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😂ich kann es gut verstehen
20 авг 19 написано членом: nicole.doga
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Kenne ich auch zu gut von mir 🤷♀️🙈 Auch wenn es gewichtsstechnisch zu verschmerzen ist, ärgert es einen. Ei drüber hauen 🤷♀️🤗
20 авг 19 написано членом: Schlawinerin
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Und täglich grüßt das Murmeltier... und alles andere aus dem Kühlschrank
20 авг 19 написано членом: Staudi76
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