nienkejoanne- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

80,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1290 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 74,95г | Углев: 154,53г. Завтрак: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Обед: Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Maiswafels. Ужин: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Bevroren Groente Dumpling Prei, Aubergine, Champignons, Courgette, Komkommer (met Schil), AH Kipgehakt Naturel, AH Bloemkool Roosjes. Перекус/Другое: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Cappuccino, Gemengde Notenmix, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Pink Lady Appels, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса