|
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
|
42,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
978 ккал
|
Жир: 23,30г | Белк: 53,42г | Углев: 145,20г.
Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мюсли Домашние с Вишней и Яблоком, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог 5%, Овсяное Печенье. Ужин: Джемы и Варенья, Арбуз, Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Окей Минтай Филе, Arla Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Шарлотка с Яблоками, Danone Йогурт с Черникой, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Виноград, Арбуз, Гречка Отварная, Творожное Печенье, Батон с Маслом. подробнее ...
|
|
1305 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Чет паришься то...😉😉Цыфры это не значит весь вес.
Я не буду тебя нравоучениями долбить😂
Я вижу что очень умная и хорошая девочка))
Я думаю ,что в данной ситуации лучше будет месяц дать своему мозгу отдых и не взвешиваться 😉😉😉А питаться так же красиво и вкусно и полезно как ты питаешься)))И фото кидать сюда✌️
20 авг 19 написано членом: МаковаТ
|
Спасибо, не хочу даже видеть весы, спрятала их под стол и забыла, пока не стали про вес спрашивать, отпустить и забыть, кто вообще придумал всю эту фигню с весом и стандартами!?
20 авг 19 написано членом: Kana Reyka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kana Reyka-Изменение Веса
|
