Alekss200672- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

918 ккал

Жир: 20,68г | Белк: 104,87г | Углев: 80,36г. Завтрак: Бургер Кинг Американо, Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль. Обед: Яблоко Зеленое, Запеченная или Жареная Треска, Яблоко. Ужин: Суп Куриный с Вермишелью. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса