Kana Reyka- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

42 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1041 ккал

Жир: 25,64г | Белк: 54,63г | Углев: 155,93г. Завтрак: Овсяное Печенье, Творожный Десерт, Батон с Маслом, Куриные Фрикадельки, Яблоко Зеленое, Кунгурский Бифилайф, Творожная запеканка. Обед: Красное Яблоко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Красное Яблоко, Рузский Бифилайф, Овсяное Печенье, Брынза, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1310 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса