rustapple- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

2722 ккал

Жир: 103,87г | Белк: 124,43г | Углев: 327,17г. Завтрак: 감자조림, 동원 양반김, 밥, 피코크 진한 설렁탕, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 아오리사과, 수제비, 고추장멸치볶음, 오뚜기 3분 미트볼, 기장밥. Ужин: 넛츠팜 찹쌀 땅콩, 밀스원 세가지나물영양밥&돼지고추장불고기, 수박화채, 떡갈비, 팽이버섯. Перекус/Другое: 삼립 촉촉한 카스테라, 오트리 고메넛츠. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса