|
Mag niet klagen na weekje vakantie
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 32,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1395 ккал
|
Жир: 62,01г | Белк: 57,55г | Углев: 153,76г.
Завтрак: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Обед: Gebroken Lijnzaad, Bloemkoolrijst, Kokosmeel, Ei, Rucola Sla, Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse , Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Courgettesoep. Ужин: Wrap Gevuld met Groenten, Bolletje Ijs, AH Yoghurtijs Bosvruchten. Перекус/Другое: Brink Ijs Hoorntje, Cappuccino, AH Hummus Pompoen, Gebroken Lijnzaad, Bloemkoolrijst, Kokosmeel, Ei, Gebroken Lijnzaad, Bloemkoolrijst, Kokosmeel, Ei, Gebroken Lijnzaad, Bloemkoolrijst, Kokosmeel, Ei, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Latte Macchiato. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
