Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
17 авг 19
sadancoskun- Журнал, 17 авг 19
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2019
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2019:
1533 ккал
Жир: 54,72г | Белк: 83,54г | Углев: 195,63г.
Завтрак:
Sek Protein Quark Sade, Muz, Dut Kurusu, Granolife Fit Granola, Yayla Chia Tohumu.
Обед:
Sütse Ayran, Patates Püresi, Fırında Köfte, Sebzeli Tavuk Yemeği, Tarhana Çorbası.
Ужин:
Zeytinyağı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Salatalık, Kırmızı Domates, Semizotu, Taze Fasulye.
Перекус/Другое:
Hurma, Kırmızı Erik, Ceviz, Badem, Gün Kurusu, Karpuz.
подробнее ...
2699 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю