Sil Sloboda- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1571 ккал

Жир: 95,23г | Белк: 130,99г | Углев: 44,78г. Завтрак: Nescafé Café Au Lait, Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial. Обед: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Extra Fígado Bovino, Molho de Pimenta. Ужин: Pasta de Amendoim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Cappuccino. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Max Titanium Pure Whey, Pasta de Amendoim, Pão carnívoro, Scala Queijo Colonial, Nescafé Café Au Lait, Ovo Cozido, Matte Leão Chá , Ovo Cozido. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Аквааэробика - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса