ClaudiaSpezia- Журнал, 14 авг 19

Параметры Пользователя ClaudiaSpezia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019

78,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2019:

1504 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 65,30г | Углев: 188,50г. Завтрак: Coop Prugne Secche Italiane, Susine, Pere. Обед: zucchero di canna, caffè, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carote, Insalata Mista, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Ужин: Ichnusa Birra, Farinata, Pizza Capricciosa, Pizza Margherita. Перекус/Другое: Sfogliatella Napoletana. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час, Работа - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaudiaSpezia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaudiaSpezia- Журнал, 14 авг 19

Оставить свой Комментарий

ClaudiaSpezia-Изменение Веса