masodre- Журнал, 13 авг 19

Параметры Пользователя masodre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2019:

973 ккал

Жир: 62,16г | Белк: 58,20г | Углев: 50,83г. Обед: Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos. Ужин: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tirol Queijo Mussarela (18g). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masodre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masodre- Журнал, 13 авг 19

Оставить свой Комментарий

masodre-Изменение Веса