Schwopp- Журнал, 12 авг 19

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2019:

2230 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Комментария

Gewicht halten ist auch gut 😊

12 авг 19 написано членом: Kalinja

Trotzdem darf es gern etwas runter gehen :-)

12 авг 19 написано членом: Schwopp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса