|
Gisteren pas rond 20.45 uur op Utrecht Centraal gestrand (overstappen) en dus snel, snel broodje halloumi gegeten als diner. Daarbij gisteren geen water gedronken ivm treinwc's. Dus komt goed.
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 49,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1743 ккал
|
Жир: 102,70г | Белк: 61,17г | Углев: 142,82г.
Обед: AH Bloemenhoning, Komkommer (met Schil), Bettine Verse Geitenkaas Spread, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Ужин: Stokbrood, Ratatouille, Feta Kaas, AH Excellent Lamsbout Plak, AH Jumbo Garnalen, Champignons, AH Rucola, Advocaat, Slagroom, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Aubergine, Groene Chilipepers (uit Blik), Arretjescake. Перекус/Другое: AH Blokjes Goudse Jong 48+, Aldi Roomboter Appelcake. подробнее ...
|
|
1653 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
snap ik zoooo, ieieieieiwl treinwc's, niet te doen!!!
11 авг 19 написано членом: snoezeloes79
|
leuke stad Groningen, moeite van de treinreis waard hoop ik, ondanks de treinwc's 😊
11 авг 19 написано членом: nienkejoanne
|
11 авг 19 написано членом: bontehond88
|
toevallig! ik had ook n brooedje halloumi, besefte later dat t geitenkaas is en ik ben nog steeds niet over de schrik heen😂😂
11 авг 19 написано членом: fitlifegoals
|
Oeps, vanmiddag verjaardag en dadelijk spontaan all you can greek....
11 авг 19 написано членом: bontehond88
|
Ooooh dát lijkt me lekker, all you van greek!!!. (ken ik niet, maar neem dik op Grieks!)
11 авг 19 написано членом: SnelleEll72
|
Hmmm alleen omgeving Eindhoven, beetje verweg vanuit het Westland 🥺
11 авг 19 написано членом: SnelleEll72
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
