Artenians- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1690 ккал

Жир: 65,65г | Белк: 78,33г | Углев: 196,66г. Завтрак: Granola Caseira, Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Queijo Branco, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Lacta Ouro Branco, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Requeijão, Cenouras, Tirol Doce de Leite, Queijo Branco, Pão Francês. Ужин: Doce Sabor Dadinho, Pão Caseiro, Tirol Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Перекус/Другое: McDonald's Casquinha Mista, Tirol Doce de Leite, Queijo Branco, Margarina, Pão Caseiro, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса