zmeyka2007- Журнал, 10 авг 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019

53,3 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2019:

1414 ккал

Жир: 47,69г | Белк: 119,80г | Углев: 139,52г. Завтрак: INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Асто Форель Радужная Слабосоленая, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Smart Food Жидкий Яичный Белок , Баклажан, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Hummuskasa Хумус Классический, Каравай Лаваш Армянский, Куриное Филе. Ужин: Шампиньоны, Кабачок, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Кипрское Оливковое Масло, Баклажан, Главпродукт Аджика Кавказская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Инжирный Персик, Арбуз. подробнее ...

928 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 10 авг 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса