SmileMila- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя SmileMila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1838 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 62,63г | Углев: 158,39г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсянка, Ikea Брусничный Джем. Обед: Сыр Фета, Помидоры, Суп из Белых Грибов, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Ужин: Amstel Пиво Светлое, Капитан Морей Семга Натуральная Кусочки, Помидоры, Салат Айсберг, Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Хамовники Пиво Венское, Haribo Жевательный Мармелад. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmileMila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmileMila- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

SmileMila-Изменение Веса