Kana Reyka- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя Kana Reyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2019

41 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1188 ккал

Жир: 36,28г | Белк: 93,63г | Углев: 122,55г. Завтрак: Каша Пшенная на Воде, Сыр Российский, Магнит Слива, Золотое Зернышко Хлебец. Обед: Заварной Крем, Нектарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя, Бахетле Рулет Бахфит Белковый, Куриное Филе Жареное без Масла, Fine Life Брюссельская Капуста. Ужин: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ВкусВилл Каша Льняная, Черная Смородина, Мюсли Домашние с Вишней и Яблоком, Творог 5%. Перекус/Другое: Размешайка Плюшки с Корицей, Сыр Маасдам, Батон, Азбука Молока Бифилайф. подробнее ...

1300 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kana Reyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kana Reyka- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

Kana Reyka-Изменение Веса