zmeyka2007- Журнал, 08 авг 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2019

53,9 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2019:

1368 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 130,40г | Углев: 96,29г. Завтрак: Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Дикси Киви, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Janarat Аджика. Ужин: Главпродукт Аджика Кавказская, Шампиньоны, Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Uni Dan Хрен Столовый, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кипрское Оливковое Масло. Перекус/Другое: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ореховая Роща Грецкие Орехи. подробнее ...

1210 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 08 авг 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса